Категорија: Знаци дехидрације и како их препознати

Дехидрација може наступити и пре него што осетимо жеђ. Категорија обухвата најчешће симптоме недостатка течности у организму и савете како благовремено реаговати како би се избегле здравствене компликације.

јул 09

Када тело тражи воду и шта тада урадити

Дехидрација не настаје увек нагло. Веома често се знаци недостатка воде у организму јављају постепено и лако се могу занемарити. Најчешћи симптоми укључују сува уста, тамну мокраћу, умор, вртоглавицу, главобољу и смањену концентрацију. Деца и старије особе су посебно осетљиве на дехидрацију јер ређе осећају жеђ. Зато је важно научити да препознамо знакове дехидрације на […]