Категорија: Пића која доприносе хидратацији

Поред воде, постоје и друга пића која могу допринети укупном уносу течности. У овој категорији се говори о природним чајевима, воћним водама, супама и другим здравим алтернативама које не нарушавају равнотежу течности у телу.

јул 08

Више од обичне воде: здраве алтернативе за сваки дан

Иако је вода најздравији извор хидратације, постоје и друга пића која могу помоћи у одржавању равнотеже течности у телу. У овој категорији разматрамо које су то алтернативе и када је најбоље да их конзумирате. Биљни чајеви попут камилице, нане или ђумбира су одлична опција без кофеина која помаже хидратацији, нарочито у хладнијим данима. Домаће воде […]